공도건강생활지원센터, ‘진화’한 건강 프로그램

공도건강생활지원센터가 알차고 다채로운 건강 프로그램들을 2월부터 전면 실시하며 지역 주민들의 큰 호응을 받고 있다.

코로나19의 정점 때 비대면으로라도 기어이 신체활동 수업을 이어갈 만큼, 건강에는 소소한 실천이 무엇보다 중요함을 강조해 온 공도건강생활지원센터 관계자는 “운동은 습관이 되어야 일상에서 힘을 발휘해요. 우리를 버티게 하는 것이야말로 바로 그 작은 힘은 아닐까 한다”고 센터의 철학을 공개했다.

그런 소신이 지역사회의 요구와 만나 새로운 장을 쓰고 있는 중이다.

코로나 창궐 이후 지역사회 건강조사 결과에서는 우울감과 비만율이 급상승했다.

센터에서는 특화사업인 신체활동을 개편해 그 해결책을 찾고자 했다.

단순 체력 증진 이외에 성취감, 해소감 등의 또다른 기능에도 집중한 것이다.

그리해 ‘음악치료 교실’,‘케겔 교실’,‘복부비만 교실’, ‘햇살걷기’가 개설됐다.

일상의 색깔을 바꾸어 줄 소박한 건강 프로그램들에 벌써부터 주민들의 반응이 뜨겁다.

이밖에도 안성시 정신건강복지센터와 연계한 ‘우울증 예방 교실’, 운동으로 더 맑고 즐거운 기분상태를 만들 수 있는 ‘에어로빅 자조 모임’, ‘뇌건강 자조 모임’도 개설되어 주민들의 참여 신청을 기다리고 있다.

올해 공도건강생활지원센터의 다양한 프로그램으로 보다 나은 일상을 만드는데 최선을 노력을 다 할 것이다.